První masáž

Před masáží

• Nemáte-li odvahu přijít sami, můžete si vzít s sebou Vám osobu blízkou.
• Doporučujeme alespoň půl hodiny před masáží nejíst.
• Na masáž nepřijímáme klienty při probíhající nemoci! Příkladem: horečka, infekce, nebo otevřená kožní onemocnění. Pokud si nejste jisti, jestli je vhodné jít na masáž, poraďte se se svým lékařem.
• Máte-li oblíbenou relaxační hudbu, můžete si ji donést s sebou.
• Typ masáže lze dohodnout předem, ale není to podmínkou.
• Výhodou je sdělení vašich případných obtíží, abychom se na ně mohli zaměřit.

Na masáži

• Je třeba sundat si veškeré řetízky a náramky, které by případně bránily v masáži.
• Pokud jdete přímo z práce nebo jste měli celkově náročný den, je možné využít naši sprchu.

Po masáži

• Masáží je stimulován metabolismus a je urychlena látková výměna, proto je posléze vhodné ve větší míře pít čistou vodu či čaje.